Με τον τρόπο αυτό δημιουργούνται ιδανικοί όροι για το «γκρέμισμα» της καλής στάσης του σώματος. Τότε είναι πολύ δύσκολο να πάρουμε πάλι τη σωστή στάση, διότι όλοι οι μύες έχουν ήδη ατροφήσει.

 

Με λίγα λόγια η κακή στάση του σώματος προέρχεται από την ανισορροπία κάποιων μυϊκών ομάδων και η πλαστική προσαρμογή είναι το αποτέλεσμα της ανισορροπίας αυτής.
Υπάρχουν πολλά είδη παραμορφώσεων και το καθένα περνά από τρία στάδια.

 

Το πρώτο στάδιο, το λειτουργικό, με αλλαγές οι οποίες προέρχονται μόνο από μυϊκή αδυναμία.

 

Το δεύτερο στάδιο, το πέρασμα από το λειτουργικό στο οργανικό, με αλλαγές στους συνδέσμους και στους τένοντες.

 

Tο τρίτο στάδιο, το οργανικό, δηλαδή μόνιμη παραμόρφωση με αλλαγές και αλλοιώσεις της μορφής των οστών του σημείου αυτού.

 

Με την παράλληλη παρακολούθηση από ορθοπαιδικό ή φυσίατρο, η διορθωτική γυμναστική μπορεί να παρέμβει αποτελεσματικά στην διατήρηση ή καλυτέρευση των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης τόσο στο πλάγιο επίπεδο (κυφωτική-λορδωτική στάση) όσο και στο μετωπιαίο (σκολιωτική κακή στάση).

​

Προϋποθέσεις για την συμμετοχή σας στο τμήμα: 

​

1. Ιατρική βεβαίωση. 

2. Καταβολή της συνδρομής πάντα στην αρχή του μήνα. 

3. Σε περίπτωση απουσιών παρακαλείσθε να ενημερώνετε πάντα την γραμματεία.                                     Το μηνιαίο πακέτο δεν μειώνεται, ούτε συμψηφίζεται με άλλο μήνα σε περίπτωση απουσιών, αργίας ή γιορτών.

4. Για την ασφάλεια και την υγιεινή σας παρακαλείσθε να χρησιμοποιείτε ολόσωμη πετσέτα και ένα καθαρό ζευγάρι κάλτσες ή παπούτσια κατά την διάρκεια της γυμναστικής.

5. Απολυμένετε καλά τα χέρια σας και τα αντικείμενα που χρησιμοποιείτε (στρώματα, μπάλες, λάστιχα).

​

​