
Κύφωση λέγεται η απόκλιση της σπονδυλικής στήλης σε όλο το μήκος ή ενός μέρους μόνο, με το κυρτό προς τα πίσω. Παρατηρείται στο πλάγιο επίπεδο και μπορεί να είναι συγγενής ή επίκτητη.
Η εικόνα της είναι η εξής:
Το κεφάλι και οι ώμοι γέρνουν μπροστά
Η κυρτότητα της πλάτης είναι αυξημένη
Οι ωμοπλάτες ξεχωρίζουν από την σπονδυλική στήλη
Οι κοιλιακοί είναι χαλαροί
Τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα
Τα πέλματα συνήθως «ανεπαρκή» (πλατυποδία)
Ο στόχος μας είναι με προσεκτικά επιλεγμένες κινήσεις να δυναμώσουμε τους ραχιαίους μύες και να τονώσουμε την αντίθετη μυϊκή ομάδα, δηλαδή του στήθους.
Η επιλογή των ασκήσεων, των επαναλήψεων, της επιβάρυνσης κλπ. δεν είναι τυχαία. Πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά και πάντα σε συνεργασία με το γιατρό που παρακολουθεί το συγκεκριμένο άτομο.
Comments