Το σώμα μας είναι φτιαγμένο για να κινείται. Ο καθιστικός τρόπος ζωής και η απραξία οδηγούν στο σκούριασμα των μυών, των αγγείων, των...

Η αλήθεια είναι ότι δεν γυμναζόμαστε μόνο για να είμαστε υγιείς, αλλά και για να φτιάξουμε ένα ωραίο και καλλίγραμμο σώμα. Η εξωτερική...

Ακόμα και σε θέματα τόσο κοινά και διαδεδομένα όπως η γυμναστική κυκλοφορούν ευρέως διάφοροι μύθοι που καλύπτονται πίσω από έναν μανδύα...