Open Class 2024
Σας παρουσιάζουμε στιγμιότυπα από το ανοιχτό μάθημα ενόργανης γυμναστικής που διαδραματίστηκε στις 17/06/2024 στο γήπεδο μπάσκετ Elite...
top of page
Θεσσαλονίκης 18 – Ανάληψη – Ρόδος
Τηλ. 22410 39830 - 6946172934
1/4
Με τη ενόργανη γυμναστική τα παιδιά καλλιεργούν όλες τις φυσικές τους ικανότητες όπως ταχύτητα, δύναμη, ευλυγισία, μυϊκή συναρμογή, καθώς επίσης την χάρη και τη χορευτικότητα.
Ο στόχος της Διορθωτικής γυμναστικής είναι η διατήρηση της ισορροπημένης στάσης δηλαδή, η διατήρηση των φυσιολογικών κυρτωμάτων της σπονδυλικής στήλης.
Η ορθοσωμική γυμναστική έχει σκοπό την βελτίωση ή την διόρθωση της στάσης του σώματος, ή αλλιώς την θέση του σε σχέση με τον χώρο και την σχέση των επιμέρους στοιχείων του σώματος μεταξύ τους.
Η εκγύμναση των ενηλίκων γίνεται πάντα σε ολιγομελή τμήματα, με ασκήσεις pilates, κυκλική γυμναστική, total body και bodyweight.
> Ωράριο
Δευτέρα
08:30 - 10:30
15:30 - 21:30
Τρίτη
15:30 - 21:30
Τετάρτη
08:30 - 10:30
15:30 - 21:30
Πέμπτη
15:30 - 21:30
Παρασκευή
08:30 - 10:30
16:30 - 21:30
Σάββατο - Κυριακή
Κλειστά
bottom of page